Wer Freude an der Bewegung zu flotter Musik hat, ist bei uns genau richtig!
Die Stunde ist zu gleichen Teilen Herz / Kreislauf und Kräftigungsübungen gewidmet. Mit kleinen Schrittkombinationen, die wir gemeinsam aufbauen, bringen wir den Körper in Schwung. Anschließend werden energisch unsere "Problemzonen" von Kopf bis Fuß bekämpft. Mit Entspannung und einer gründlichen Dehnung der Muskulatur wird die Stunde dann beendet.
Wir sind eine ganz lockere Gruppe von Frauen fast jeden Alters,
in der auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Schaut also ruhig mal herein!
